Es posible que la palabra introversión no sea tan agradable cuando se aplique a uno mismo. Intuyo que se puede pensar así por algún malentendido o por no contar con suficiente información. Con tal objetivo, aquí proveo 5 puntos mínimos para comprender todo lo que implica la introversión.

La introversión y la extroversión están en polos opuestos de un rango de energía. Las personas más introvertidas están en uno de los polos y focalizan hacia su interior para obtener energías, y en el otro polo las personas extrovertidas que focalizan hacia el mundo exterior para obtener energías. 50% de la personalidad tiene raíces genéticas y el resto proviene de factores ambientales, por lo tanto, no se elige ser introvertido o extrovertido.
Aunque ninguna persona es igual a otra en el mundo, existen patrones que se repiten. Por ejemplo, si mayormente uno es reservado, tranquilo, piensa antes de hablar, prefiere escribir antes que hablar y para “recargar pilas” le gusta estar a solas, sin sentir soledad, lo más probable es que uno sea introvertido. Si solo algunas de estas características aplican a tu caso, es posible que tu introversión no sea fuerte, sino moderada o leve. Según las últimas estadísticas, se estima que en el mundo hay aproximadamente un 50% de introvertidos.

Algunas fuentes atribuyen al psiquiatra Sigmund Freud el término “introversión”, sin embargo, quien lo popularizo fue su colega Carl Jung, que lo difundió en un libro publicado en 1921. Freud y Jung trabajaban juntos, sin embargo, se apartaron al tener serios desacuerdos sobre los contenidos que investigaban, entre ellos el alcance de la palabra introversión. Freud veía a la introversión con una connotación negativa, casi patológica, mientras que Jung lo consideraba simplemente como una preferencia normal de una persona sana, así como tenemos preferencia por utilizar una mano mas que la otra. Si uno es diestro, no quiere decir que no puede utilizar la mano izquierda, sino que su mano preferida es la derecha. Este desacuerdo entre Freud y Jung ha creado cierto sesgo negativo hacia la introversión que aún persiste hasta cierto punto.

Con el tiempo, la mirada de Jung sobre la introversión prevaleció y hoy en día es parte de varias encuestas de personalidad, incluyendo la más utilizada en el mundo corporativo, el MBTI o Myers Briggs Type Indicator, que, por ejemplo, es utilizado por el 88% de las 500 empresas más grandes de Estados Unidos

Se suele confundir timidez con introversión. La timidez es diferente a la introversión al contener elementos de temor o ansiedad al estar en un entorno social. El introvertido no teme a la interacción social, simplemente no le llena de energías y mas bien le saca. Por ejemplo, si es necesario asistir a un acontecimiento social se va, pero si puede elegir se quedaría en el lugar más cómodo de su casa.

La sociedad occidental premia las conductas extrovertidas. Vivimos en una cultura que fomenta las conductas extrovertidas, mientras parece castigar las del introvertido. La clave para sobreponerse a este sesgo social es aceptar las fortalezas innatas de la introversión y moverse en una zona de comodidad tranquila en la que el introvertido puede desplegar sus características personales, sintiéndose más vivo, más activo y capaz para conseguir objetivos.

La introversión no es un obstáculo para el éxito en la vida. Millones de personas han vivido su introversión natural y han contribuido al mundo desde las ciencias, la política, la tecnología, las artes, el deporte y los lugares de liderazgo, por ejemplo personas como Abraham Lincoln, Mahatma Gandhi, Madre Teresa, Nelson Mandela, Rosa Parks, Eleanor Roosevelt, Barack Obama, Charles Darwin, Albert Einstein, Thomas Edison, Bill Gates, Steve Wosniak, Tim Cook, Warren Buffet, Stephen King, J.K. Rowling, Jeff Bezos, Mark Zuckerberg, Larry Page, Harrison Ford, Oprah Winfrey, Meryl Streep, Elon Musk, Steven Spielberg, Lionel Messi, Michael Jordan y Kobe Bryant. Por lo que antecede, se puede concluir que el éxito en las actividades humanas no pasa por ser introvertido o extrovertido.

Finalmente, aliento a los introvertidos a darle valor a sus características personales y tener en cuenta esta frase del Dr. Mario Rosen :
“Cuando uno pretende ser cada vez más de lo que realmente no es,
termina por no ser ni la mitad de lo que verdaderamente podría ser” 

Artículo escrito por Guido R. Britez Balzarini, publicado originalmente  en la revista FOCO en Agosto de 2020