Este taller motiva al participante a tomar consciencia del impacto de sus emociones en sí mismo y en los demás, a aumentar su autoconocimiento, desarrollar el hábito de la propia motivación, tener una actitud positiva y en general aplicar la inteligencia emocional a la vida diaria. La inteligencia emocional es la capacidad de usar las emociones a nuestro favor.

Las investigaciones demuestran que las personas en ambientes organizacionales tienen éxito más bien por su inteligencia emocional, antes que por su cociente intelectual, y se benefician con una mayor autoestima y capacidad para enfrentar adversidades. El segmento de autoconocimiento se realiza con el Indicador Tipológico de Personalidad Myers-Briggs (o MBTI por sus siglas en inglés) que es el instrumento de personalidad de mayor utilización en el mundo en ambientes no clínicos.  El taller contiene también un segmento dedicado a clarificar valores personales, habilidades, talentos y propósito de vida, que son el cimiento de la inteligencia emocional.

Este taller  desarrolla 3 de los 5 componentes de la Inteligencia Emocional de Daniel Goleman,  mientras que el Taller Inteligencia Emocional II desarrolla los 2 componentes restantes: empatía y habilidades sociales.

Objetivos

• Ser consciente de las emociones y sus efectos en la vida.
• Gestionar  las emociones, los pensamientos y los estímulos negativos.
• Conocer fortalezas y debilidades personales para orientarse y avanzar hacia objetivos propuestos.

Aprenderá a

• Tomar consciencia de las emociones y aprender a dominarlas.
• Manejar eficazmente las emociones para lograr equilibrio emocional.
• Percibir, identificar y expresar las emociones con precisión.
• Estar en sintonía con  pensamientos, sentimientos y emociones.
• Comprender el impacto de la inteligencia emocional en el trabajo.
• Conocerse, aceptarse y vivir mejor con uno mismo.
• Reconocer “lo que le saca de sus casillas”  y entablar un “diálogo interno”.
• Descubrir aspectos de la personalidad que bloquean nuestras intenciones.
• Incrementar la autoestima, la motivación, el positivismo y el entusiasmo.
• Superar las adversidades, el miedo, la culpa, el perfeccionismo y el rencor.
• Tolerar las presiones y frustraciones de la vida diaria.
• Comprender y desactivar situaciones de enojo o ansiedad.
• Clarificar talentos, un propósito de vida y visión personal a largo plazo.
• Conocer sus fortalezas y debilidades personales.
• Estar más contentos, más plenos, con mayor calidad de vida.
• Desarrollar la autoconfianza, seguridad y valor para afrontar cambios.
• Llevar una vida emocionalmente más saludable y feliz.
• Desarrollar la gratitud y el perdón para liberar ataduras del pasado.
• Reaccionar de manera positiva ante la tensión y el estrés.

Metodología

Taller vivencial, dinámico y participativo, con presentaciones conceptuales, dinámicas de grupo, encuestas, películas  y otros recursos didácticos, de tal forma que el aprendizaje no desarrolle solamente conocimientos, sino también habilidades y actitudes... Ver más

Comentarios de
participantes sobre
el MBTI

“Sorprendente. Me dio información que permitirá una mejor relación con mis colaboradores”

“Muy interesante, me ayudó a asegurar lo que ya tenía identificado como una debilidad y -lo más importante- me ayudó a encontrar un camino de solución”

 “Taller  provechoso. Permite conocerse y conocer a los demás”.

 “Permite comprender en detalle las diferencias entre los miembros de un equipo y aprender a observarlas para crear un clima laboral que conduzca al éxito”.

“Me ayudó a poder comprender, entender y saber llegar a otras personas”

 “Interesante para conocer las diferentes tipologías de personalidad que existen, y cómo podemos tratar de trabajar con personas diferentes a nosotros”

“Útil para conocerme más a mí, cómo soy y tratar de trabajar en aquello que no soy”

“Captó mi atención y participación en todo momento”

 “Muy positivo. Permite trabajar áreas que puedo mejorar, desarrollar ideas y formas de vida“

 “Me ayudó a conocerme, aceptarme, ver mis debilidades y fortalezas“

“Muy útil saber los puntos que yo pensaba que eran débiles en mi personalidad, así como saber que tengo también fortalezas”